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2011-07-28T05:51:00+02:00

Balade en cimgo

Publié par Krio

deux autres petits films sur les descentes en cimgo.

arrivés en premier, vous pouvez voir les deux FTT (fauteuil tout terrain) pilotés par des handicapés.

 

et un extrait "en virage"

 

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2011-07-27T06:37:00+02:00

petites explications

Publié par Krio

vous avez été plusieurs à me demander "où sont mes pubs ?"

car pour le moment j'ai décidé de renoncer aux liens sponsorisés qui n'en sont plus sur mon site. OB m'a imposé ses liens google et en dehors du fait que c'est une arnaque totale (en moyenne 1 cts par jour) ça ouvre la pub dans la fenêtre actuelle et donc éjecte le visiteur de mon site.... ce n'est pas vraiment le but recherché.

donc.... je pense que je survivrai sans ce centime royalement offert par OB (qui doit certainement encaisser bien plus) et continuerai sans pub pour les prochaines semaines.... on verra si j'ai de nouveau accès aux liens sponsorisés ou pas.

http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQo-emxUlKQI-ND5Ou-ODZmqoXyzTEEXL3R9iBr3jVIAODeFLuX

http://grandfleuvedereve.g.r.pic.centerblog.net/s0utnfgp.gif

 

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2011-07-25T05:46:00+02:00

la montagne avec Handisport

Publié par Krio

Lors de notre séjour de quelques jours à la station "Les Orres" dans les Hautes-Alpes, nous avons eu de la chance : il se déroulait une activité Handisport de FTT (fauteuil tout terrain) et Cimgo.

Ma fille a pu découvrir, profiter et adorer les descentes en Cimgo.

cimgo1.jpg

comme vous pouvez le voir, le cimgo est un fauteuil roulant "monté façon VTT" avec un pilote à l'arrière qui va conduire et freiner.

C'est assez lourd, donc pour les balades en montagne, on utilise le télésiège

 

cimgo2 

une partie du cimgo est installé et arrimé sur le télésiège, le fauteuil est désolidarisé de l'ensemble 

cimgo5.jpg

cimgo3.jpg

on installe la personne sur un siège du télésiège (avec bien sûr deux ou trois accompagnateurs à côté)

un petit film pour vous montrer la descente.

 

et le résultat à l'arrivée :

cimgo4

 

UN GRAND MERCI A HANDISPORT 05 qui nous a permis de découvrir cette discipline qui a enchanté ma fille et m'a émerveillé !

UN GRAND MERCI à tous les bénévoles qui ont conduit, porté, accompagné toute la journée et toujours avec le sourire.

Une journée que l'on n'oubliera pas, et que nous espérons reproduire !

Cet hiver on essaiera le ski !!

 

 

 

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2011-07-18T05:22:00+02:00

épeautre façon risotto

Publié par Krio

cette petite recette est la suite de celle du poulet cajun à la mijoteuse.

si vous vous souvenez, je vous ai dit qu'il y avait beaucoup de jus dans le plat après la cuisson.

j'ai donc retiré le poulet, transféré le jus avec les oignons dans une grande poelle et j'ai fait chauffer.

20110709_1.JPG

j'ai rajouté 500g d'épeautre (bien rincé) et j'ai laissé gonfler à feu doux.

quand le volume de liquide diminue, on rajoute un verre d'eau (4 fois) et après 25 minutes de cuisson :

20110709_3.JPG

 

voilà encore une petite recette rapide... et surtout très bonne !

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2011-07-15T07:27:00+02:00

Nivéa pure et natural

Publié par Krio

grâce au site de Dark et Exi

j'ai découvert les sites de test... que je ne connaissais pas.

je me suis inscrite sur trnd et j'ai pu participer au test des produits Nivéa Pure et Natural.

Il s'agit d'une gamme de produit anti-rides quotidien.

J'ai reçu un pot de crème de jour, un pot de crème de nuit et tout plein d'échantillons et de prospectus à distribuer autour de moi.

Capture-copie-2.JPG

j'en ai fait profiter mes amies, ma famille et mes collègues de travail.

Tout le monde a bien aimé le concept et la qualité du produit.

En résumé, en dehors du fait de bénéficier gratuitement d'un produit j'ai bien aimé en faire la publicité autour de moi car j'ai trouvé ces crèmes très agréables.

Je ne vais pas vous dire qu'en quelques semaines j'ai rajeuni de 10 ans mais je trouve ma peau plus belle et je vous recommande ces produits.

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2011-07-13T05:22:00+02:00

poulet cajun à la mijoteuse

Publié par Krio

Toujours avec ma mijoteuse (kenwood)  j'expérimente quelques recettes.

voici donc la simplissime et ô combien gouteuse recette du poulet cajun.

20110630_8.JPG

ingrédients :

  • 1 beau poulet
  • 1 gros oignon
  • 2 à 3 cuillères à soupe d'épices cajun (composition toute prête à base de paprika fumé, piment, cumin, citron et graines de moutarde)
  • 1 verre d'eau

 

disposez l'oignon coupé en rondelles au fond de la mijoteuse.

posez le poulet dessus et le saupoudrer généreusement d'épices.

verser un verre d'eau dans le fond du plat

cuire sur position "low" pendant 6-7 heures.

 

bref... en revenant épuisée de mes courses, j'ai préparé ce plat en 5 minutes. ça a cuit tout doucement pendant la journée.

prêt à déguster pour le soir.

le poulet a "rendu" beaucoup de jus que vous pourrez épaissir pour en faire une sauce, ou utiliser tel quel sur des pâtes ou du riz.

c'est un pur délice, le poulet est tendre, moelleux et très parfumé.

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2011-07-11T05:21:00+02:00

Filet mignon à la mijoteuse

Publié par Krio

 

      Depuis que ma belle-mère m'a donné sa mijoteuse, je m'éclate !

j'adore le concept ! on met tous les ingrédients dans la cocotte et on laisse cuire ou plutôt mijoter toute la journée...

le soir en arrivant, le plat est terminé, chaud et prêt à être mangé.

en plus y a tout plein de recettes dispo sur le web... mais le plus fun est de faire les recettes de "fond de placard" comme celle-ci.

j'ai mis dans la mijoteuse ce que j'avais sous la main.... et franchement c'était trop bon !

voilà la bête : 

http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTpTPoil8_HNkkbZAHcKATlc-mkk0AqO8y7PB1Jc2hl5FodZWsk

ingrédients :

  • 1 beau filet mignon
  • 6 carottes nouvelles
  • 6 carottes violettes (arrivage dans mon panier paysan)
  • 1 gros oignon jaune
  • 4 gousses d'ail frais
  • huile d'olive
  • épices (guacamole)
  • 1 cannette de bière

désolée je n'ai pas de photo du plat que j'ai préparé à la va-vite le matin. On l'a rapidement dégusté le soir en rentrant, et oops, je me suis aperçue trop tard que je n'avais pas pris de photo... pour me faire pardonner je vous fais voir les carottes violettes.

http://provence.lepanierpaysan.com/shared/upload/lpp1/produits/image_975.jpg

 http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcR4oiz7jTvSIMruXgZMjWki5ZPzNxNXCK0eAUyAq2vqbknQju6Ttg

photos du net

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