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2011-04-30T06:27:00+02:00

Astuce pour mincir sans régime

Publié par Krio

Petite histoire perso :

tisane.jpg

Il y a quelques mois (essentiellement pendant les fêtes de fin d'année et leur débauche alimentaire) je me sentais barbouillée en permanence... un "mauvais goût" persistant dans la bouche....

j'ai consulté un gastro.... fait les examens... rien.

Finalement un autre médecin m'a conseillé la Tisane du père Blaize. 

Bien sûr je connaissais la boutique, qui est une quasiment une institution à Marseille. Je m'y suis donc rendue et ai demandé conseil à la vendeuse qui m'a présenté un paquet :

Tisane "Bien-être du Foie" dite "Herbes de Santé du Père Blaize" à base de boldo, centaurée, marrube blc, sauge, houblon, camomille romaine, orange amere ec, cassis, .

En précisant que cette tisane est à boire le matin à jeun, de préférence froide pour en atténuer le goût très amer.

Me voilà donc repartie avec ma tisane que j'ai préparé le soir même en laissant infuser une cuillère à café dans une tasse à thé pendant 10 minutes.
Je l'ai laissé refroidir toute la nuit et l'ai bue au réveil. J'avais beau être prévenue, l'amertume fut un choc, surtout au petit matin.

Après quelques jours de tisane matinale, je me sentais déjà mieux. Plus de barbouillages alimentaires, plus de goût désagréable dans la bouche. Enfin !  Je décidai donc de continuer.

Après quelques semaines, je constatais que je flottais dans mes pantalons, pas de façon exagérée.... mais visible. Je n'ai pas fait de régime, je n'ai pas modifié mon alimentation. J'ai même fait quelques excès...

Maintenant, près de 3 mois après, je n'ai toujours terminé le paquet de tisane acheté fin janvier et je continue à boire ma tisane tous les matins.

Et j'ai perdu une taille de pantalon. du 44 au 42.... et je rentre même dans des pantalons que je n'avais plus porté depuis près de 2 ans. Toujours sans aucun régime ni restriction d'aucune sorte.

Je ne vais pas vous dire que c'est miraculeux, ça ne fait pas maigrir (impossible de vérifier si j'ai perdu du poids car je n'ai pas de pèse-personne) mais ça m'a fait mincir et surtout je me sens beaucoup mieux.

 

site internet du Père Blaize : http://pereblaize.fr/

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2011-04-28T07:46:00+02:00

quelques jours de vacances...

Publié par Krio

http://idata.over-blog.com/1/90/14/51/gifs_bonjour/gif_soleil.gif

profitant de ces quelques jours de vacances ensoleillées...

Pendant que Mister Krio fait quelques travaux sur la terrasse...

Krio et Marcelinette en goguette sont allées :

.... faire du vélo au parc...

http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRgJG_j2QouzF78tLf0QXs9E_oKbzKyXxMv-A2DmXr8nMI9yNZK&t=1

... passer une journée à OK CORRAL

(un article arrive prochainement)

http://www.annuaire-bonnes-adresses.fr/upload/fqgtrpmtcq.gif

.... pêcher tout plein de poissons....

(bientôt la recette de la soupe de poissons) ...

http://marcon.m.a.pic.centerblog.net/4vwmtxpr.gif

et la semaine n'est pas terminée....

 

 

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2011-04-26T06:31:00+02:00

Crumble de ratatouille

Publié par Krio

une petite recette facile et rapide


LE CRUMBLE DE RATATOUILLE

 20110416_1.JPG

ingrédients

  • 100g de parmesan râpé
  • 100g de beurre ramolli
  • 100g de farine
  • 1 bocal de ratatouille cuisinée

 

préparer votre crumble en mélangeant le parmesan, le beurre ramolli et la farine. Travailler le mélange en l'émiettant avec le bout des doigts.

Vider votre ratatouille dans un plat à gratin, et recouvrir du crumble.

faire dorer au four 25 minutes à 180°

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2011-04-19T06:14:00+02:00

Quiche au thon

Publié par Krio

QUICHE AU THON

20110416 3

Ingrédients :

  • 1 pâte feuilletée
  • 1 boîte de miette de thon 
  • 3 oeufs
  • 1 gros pot de crème fraîche épaisse
  • 5 à 6 cuillères à soupe de sauce tomate cuisinée
  • sel, poivre, épices (à votre goût)

 

 

Préchauffer le four à 180 °

battre les oeufs, saler, poivrer et rajouter le pot de crème fraîche.

Egoutter les miettes de thon et les rajouter dans la crème

Adapter le goût à votre convenance avec des épices (succulent avec les épices pour tajine ou pour guacamole... mais très bon nature aussi)

Etaler la pâte feuilletée dans un plat rond, recouvrir le fond de sauce tomate cuisinée puis du mélange crème.

Cuire 40 minutes à 180°

se mange tiède ou froid accompagné d'une salade verte.

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